Klassinen hieronta
Vaikka hieronnassa käsitellään lihasten kudoksia,
niin vaikuttaa se kehoon kokonaisvaltaisesti.
Hieronta rentouttaa lihaksistoa, vilkastuttaa verenkiertoa
ja tehostaa nestekiertoa ja aineenvaihduntaa.
Myös keskushermosto rauhoittuu vähentäen stressitilaa.
Klassista hierontaa voidaan käyttää akuuttien
lihaskireyksien hoitona, mutta hieronnalla on suurempi
vaikutus lihaksiston palauttavana ja ennaltaehkäisevänä
huoltona. Klassinen hieronta sopii kaikenikäisille ja kokoisille,
aina vauvoista senioreihin, istumatyöläisistä urheilijoihin.
Hierontahoito suunnitellaan ja toteutetaan
aina yksilöllisesti alkukartoituksen pohjalta.
Kerro, jos terveydentilassasi on tapahtunut
muutoksia edellisen hierontakerran jälkeen.
Katso video klassisesta hieronnastamme tästä
Purenta-ja hengityslihaksiston hieronta
Ovatko leukaperäsi kipeät ja arat aamuisin?
Kuuluuko suuta avatessasi naksumista
tai et saa suuta kunnolla auki?
Moni meistä narskuttelee tai puree nukkuessaan
hampaitaan yhteen, jolloin purentalihakset jäykistyvät.
Oireena voi ilmetä myös päänsärkyä ja kipua
myös niskassa ja hartioissa.
Purentalihasten hieronnassa käsitellään hellävaraisesti
ja hygieenisesti kasvojen alueen lihakset myös poskien
sisäpinnoilta sekä kaulan ja niska-hartiaseudun alue.
Hieronta lievittää purentaan osallistuvien lihasten
jännitteisyyttä ja siitä johtuvia oireita.